Gepubliceerd:

ACO-atleten goed op dreef

Aline Kootstra en Danny Koppelman verbeteren parcoursrecord bij de Zwarte-Dennencross.

Afgelopen weekend schreven maar liefst 67 ACO-atleten zich in voor de div. crossen en wegwedstrijd in de regio. Zaterdag was de 2e VCC-cross in Punthorst , de “Zwarte Dennencross , zondag de 2e SCC-cross in Raalte en de 7-Heuvelenloop in Nijmegen .

2x werd er een parcoursrecord gescoord , de podiumscore :6x goud , 4x zilver en 5x brons.

2e VCC , Zwarte Dennencross, Punthorst :

900m:

Bij de jongste groep t/m 7 jaar scoorden Kai Boer en Puck Seinen het podium met prima tijden , Kai pakte het goud in 3.38 en Puck zilver in een 4.02.

1800m:

In de categorie J9 pakte Lincoln Martin de 2e plaats in een zeer rappe 7.09.

Floor Willems en Janneke Meinen finishten net naast het podium , de 4e plaatsen waren goed voor Floor ( M1012) in 7.20 en Janneke ( M1315) in een 7.10.

5000m:

Op de 5000 was de strijd losgebarsten , er werd hard gestart, de 4e plaats was voor Gertin Roke in een 17.23.

Bij de senior-dames ( 3 ACO-dames op podium ) vrat de MILA–specialiste Aline Kootstra het hele dames-deelnemersveld op , haalde flink uit en verbeterde ook het parcoursrecord , haar eindtijd : 18.19 , ruim 1 min. sneller dan vorig jaar .

2e werd Naomi Heidema prima in een rappe 19.46 en de 3e plaats was voor Harriet van ’t Oever in een 20.51.

In de categorie V40 haalde Yvonne Meijer ook flink uit en pakte het goud in een snelle 19.37 , 2e overall.

Bij de mannen-M50 passeerde Fred Sluis als 1e de finish in een prima 18.58.

10000m:

Met alweer een parcoursrecord nam Danny Koppelman resoluut de koppositie , hij hield zijn tempo hoog en scoorde het goud in een zeer snelle 31.44 , een verbetering van het parcoursrecord van maar liefst 2 min.

Ook Henk Smalbrugge was helemaal los , finishte als 1e in de categorie M40 in een 34.51..

Wilco Mars zette een 40.26 neer en werd hiermee 3e in de categorie M50.

2e SCC , AV Salland , Raalte

Voor Ize Diepman was het ff wennen aan de voor haar nieuwe afstand 2500m , zij werd netjes 5e in een 11.15.

Jorn Lammers had er zin in , hij scoorde op zijn 5000m de 3e plaats in een snelle 18.25.

Op de 10000m deed senior Marije Dankelman prima zaken , zij finishte achter Linda Ooms als 2e in een goede 42.19.

Ook Pascal Dankelman had zijn dag , hij scoorde de 3e plaats in een rappe 37.31.

7 Heuvelenloop , Nijmegen, 15000m :

9 ACO-atleten schreven zich in op deze zware wegwedstrijd .

Senior Robert Gerritsen snoepte maar liefst weer 2 min. van zijn PR in een rappe 50.04 , wat tevens een clubrecord betekende .

Ook Marieke t. Brinke en Serge Hofkamp scoorden bij de masters een clubrecord , Marieke (ook met een PR) in een 1.00.24 en Serge in een 1.01.27 .

Recente nieuwsberichten

  1. 15
    sep
    Naomi Heidema 7e op NK
    >
  2. 19
    aug
    ” ACOVanElderen-selectie in voorbereiding op NK :
    >
  3. 4
    aug
    ACOVanElderen scoort op de “Summer Games” in Ede :
    >
  4. 3
    jul
    Atletiek in de 1,5 meter samenleving | regels per 1 juli
    >
  5. 18
    mei
    WIN €250 EXTRA VOOR JE CLUB
    >
  6. 11
    mei
    Trainingen voor 18 jaar en ouder vanaf 11 mei
    >
  7. 11
    mei
    Actie: Ommen Doe(t) Wat Terug #kooplekkerlokaal
    >
  8. 29
    apr
    Trainingen voor de jeugd worden hervat op 4 mei a.s.
    >
  9. 29
    apr
    Bissinghrun en VechtdalTrail zijn afgelast
    >
  10. 20
    apr
    Speciale clubactie Prins Sport: IK BLIJF FIT VOOR MIJN CLUB
    >