Weekend successen van ACOVanElderen-atleten :

Weekend successen van ACOVanElderen-atleten :

Afgelopen weekend (14+15/2)  schreven  37 ACO-atleten zich in voor de 3^e VCC-cross de Zandstuve te Vroomshoop  , de GOK-cross in Epe, de holtebergcros, de midwinterloop Diepenveen en de indoor Sotra-Isokin in het Omnisport te Apeldoorn .  

De totale podiumscore was : 9 x goud , 6x zilver en 8x brons.

Zandstuve , VCC competite , Vroomshoop :

1500m:

Op de 1500m, de afstand voor de diverse jeugdgroepen, stond een aantal ACO-atleten op het podium.

Roan Hekman  en Koen Boot  scoorden in de categorie  J-9 , de 1^e  en de 2^e plaats , in resp  6.18 en 6.24. Bij de meisjes was Liz Meijer  de tweede ACO-dame en pakte het zilver  in een 7.09.

Ook Lincoln Martin en Alicia Proosdij ( categorie  J/M-12)  hadden er  zin in  , Lincoln 2^e pl  in een rappe 5.35 en Alicia  1^e pl  in 6.31.

De allersnelste ACO-atlete Wiep Seinen  ( M-15)  pakte het goud in een snelle 6.03.  Zilver  scoorde Nout Meijer  (J-15)  in een 5.26, daarop volgde Noor van den Enk (M-15) in 8:52 en behaalde hiermee een bronzen plak!

5000m:

Op de middenafstand de 5000m was het alom ACOVanElderen , zo

was William van Eeken helemaal los van de concurrentie en pakte het goud in een rappe 17.19  , ruim 2 min. voor de 2^e atleet .

Naast William behaalden Peter Oldenhuis de 3^e plaats  ( 20.10  ) , Karlo Knipmeijer  2^e M40 in 19.41 , Manfred Boer  3^e M40  in 19.59  en Marieke ten Brinke 3^e V40  in 24.54 het podium .

10000m:

Danny Koppelman  had weer zijn dag op de 10000m  , hij trok het hele veld uit elkaar en finishte als 1^e in een snelle 37.01.

Ook Yvonne Meijer ( V40) betrad het podium op de 1e pl. overall en  passeerde de finish in een 44.20.

Bij de V50 was Annemarie Wessels de 3^e dame in een 60.33 .

GOK , Ijsseldelta-crosscompetitie   , Epe :

Nora Assink en Dennis Brandenburg  waren van de partij bij deze loodzware cross .

Zowel Nora als Dennis  scoorden  de 1^e plaats in hun categorie.

Nora bij de junioren (U20)  de 3500m in een prima 14.33 en Dennis ( M40) op de sprintcross 2500m in een rappe 11.00

Indoor Sotra-Isokin  , Omnisport:

Om weer te wennen aan de 200m indoorbaan en als voorbereiding op het NK-masters ( 4 en 5 Febr. )  schreven de sprintsters  Jessica Veurink en Jolanda van Dam-Dijk  zich in voor de 200m .

Jolanda scoorde  met een iets mindere start toch een 28.18  en Jessica  finishte in een 29.70 , tevens een PR .

Een prima leerervaring weer voor het NK.

Zuurbergcross Holten

5000M

Stefan Boezelman deed mee op de 5km en behaalde een netto tijd van 23:38 op dit loodzware parcour. Stefan behaalde hiermee een 11de plaats bij de M40.

Midwintercross Diepenveen

4500m

Omdat het Sallandscrosscircuit besloten had de laatste wedstrijd in Broekland te cancelen deden 3 ACO leden mee in Diepenveen op de 4,5km. Een kneuterig authentiek loopje. Het was nog even haasten voor de jongens want het startschot zou om 13:15 klinken. Echter dacht de starter dat iedereen er was en schoot de lopers weg om 13:05. De jongens haastte zich nog snel naar de start en vlogen over het parcour. Jorn behaalde het goud in 15:37, Thomas behaalde het zilver in 15:48 en Sander sloot het podium af in 15:58.

Fotogalerij